COUNSELLING & PSYCHOTHERAPY



A Psicoterapia pode surgir no nosso caminho quando se procura um sentido, quando parece que falta alguma coisa ou que alguma coisa não está bem. Pode ser uma situação pontual ou pode passar pelo desejo de uma transformação mais profunda ao nível da personalidade. Em qualquer dos casos, esta procura, acontece no contexto de uma relação onde pode ser possível ir ao encontro de nós mesmos, naquilo que fomos, naquilo que somos e naquilo que sempre podemos vir a ser. É a experiência de um "regresso a casa" (Diana Whitmore) depois de uma longa caminhada à chuva. O nosso trabalho poderá abordar qualquer forma de sofrimento e mau-estar. Imagino, assim, que aquilo quer que seja que o trouxe até aqui traz consigo um pedido de ajuda e a procura de um sentido.

Perda e processo de luto
A perda e o processo de luto são naturais, transversais e necessários à vida. Tal como as estações do ano e os ciclos da natureza, têm um tempo que lhe são próprios e um propósito que é único. Precisam, assim, também de um espaço para serem reconhecidos e sentidos. A psicoterapia pode ajudar a criar, a validar e a acolher esse tempo e esse espaço.
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Psychotherapy, from my perspective and personal experience, can make sense when we are searching for meaning, when it seems that something is missing or something is not quite right. It can help deal with a particular situation or can serve when we are willing to experience a deeper personal transformation. Whatever the motivation, this search happens in the context of the therapeutic relationship, where together we may meet the deepest need to come home to ourselves, to find a resting place within (Diana Whitmore). It is a place where we may find who we are, we always have been and we may be. Our work can address any form of suffering and struggling. So, I imagine that anything that brings you to counselling and psychotherapy, comes with it a need for help and a search for a meaning.

Loss and grief
Loss and grief are natural, transversal and necessary to life. Like seasons and cycles of nature, they have their own time and a purpose that is unique. That is why they need a space to be acknowledged and to be felt. Psychotherapy can help to create, to validate and to embrace that time and that space. 
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© Ana Sevinate. All rights reserved.